Min måndag har startat på ett underbart sätt! Jag har traskat på powerwalk på Södermalm.…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Underbar start på söndagen
Peo och jag fick en härlig start på vår söndag. Efter morgonkaffet begav vi oss…
Kaffeslurk innan morgonpromenaden
Idag har jag vilodag från träning, men en morgonpromenad innan frukost tänker jag ta i…
Lyckohormoner efter bikramyogan
Jag har just tränat bikramyoga i 90 minuter på Bikram Yoga Södermalm, duschat och njuter…
Bikramyoga tidigt i morse
Jag valde att träna bikramyogan tidigt i morse, innan jobbet istället för efter jobbet. Passet…
Fredagstrött
Jag råkade somna om i morse och vaknade 25 minuter efter jag skulle ha gått…
Bodypump istället för bikramyoga idag
Jag valde att hoppa över bikramyogan idag, för att istället träna bodypump. Främst för att…
Bikramyoga ikväll igen
Jag har varit på bikramyoga ikväll igen. Det var lika roligt, lika svettigt och lika…
Om att vässa sin intervjuteknik
Min morgonpromenad idag gick till Shortcut’s lokaler på Vasagatan. Här kommer det hållas ett frukostseminarium…
Min bikramyoga premiär
Jag har just haft min bikramyoga premiär. Under 90 minuter befann jag mig i ett…