Jag kände mig som ett barn på julafton när jag tittade ut genom fönster i…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Mysigt luciafika
Nu sitter vi och myser framför TV’n där det visas luciatåg. Vi fikar luciafika bestående…
Julgodis på luciadagen
Idag har jag spenderat eftermiddagen i köket och bakat julgodis. Det blev Cornflakes Crisps, Wienernougat…
Ett nyttigare julbord – mina tips för en hälsosammare jul
Nu i december är det många av oss som går på julbord, inte bara en…
Utvilad och laddad med kaffe
Jag har verkligen fått sova ut då jag sov strax över nio timmar i natt.…
Laddar inför mina pass ikväll
Jag känner mig bättre nu efter att ha haft feberfrossa och huvudvärk nästan hela dagen.…
Fler julklappstips med hälsofokus
För ett par dagar sedan skrev jag om mina julklappstips med fokus på hälsa –…
Annorlunda men roligt steppass
Jag har instruerat Step 45 och Core Express ikväll, som vanligt på tisdag kvällar. Steppasset…
Stockholm i julpyntad skrud
Jag har just kommit till kontoret efter en 65 minuter lång promenad. Jag gick en…
Core Express kvartal 4 2009
Jag har fått frågan hur senaste core express passet för World Class ser ut och…