Idag vaknade jag med en dyster känsla och en ledsamhet inom mig. Det är helt…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Mammografi – Därför ska du göra det!
För två veckor sedan var jag på mammografi, något jag nuförtiden får en kallelse till…
När jag var nära att gå in i väggen
För sex år sedan var jag nära att gå in den där väggen. Jag hade…
Hjärtuppropet – Var med du också!
Har du hört talas om hjärtuppropet? Jag hade inte så bra koll innan, men har…
Ett vinnande koncept
Jag har levt i dryga 42 år och upplever att jag egentligen först nu har…
Hur slipper man oro? Här får du konkreta tips!
Igår skrev jag detta på mitt Instagram: Oro är som en gungstol. Den håller dig…
Så får du sinnesro – Mina tips för att få sinnesro
Stress, press, bråttom och viktigt. Det är mycket som pockar på och som kan få…
En tyst minut kan hjälpa dig från stress
När jag fick några minuter för mig själv i solen och det var alldeles tyst…
Kvinnans femte hälsotecken
Visste du att vi kvinnor har ett femte hälsotecken, som män inte har? Jag pratar…
Goda relationer hjälper oss att må bättre
Under helgen som var har jag fått njuta av att umgås med mina fina vänner. Under…