Jag är verkligen inget proffs på att åka skidor, men jag tycker att det är…
Healthstories
I kategorin Healthstories finns de hälsorelaterade inläggen för denna blogg samlade. Här kan du läsa om hälsa kopplat till kropp, kost och träning. Hitta inspiration till ett mer hälsosamt liv!
Vila sig till döds
När jag nyligen lyssnade på ett avsnitt av podcasten Coltings Nakna Sanning fick jag höra…
Hemmaträning med AMRAP
Det här med att skriva upp träningspass i ett block eller anteckningsbok är verkligen en…
Mina tips för transportlöpning
Transportlöpning är lite av min grej. För mig är det ett så oerhört smart sätt…
Hot flow – en yogaklass på duCalme
En av de härligaste träningsformerna att ägna sig åt vintertid är yoga i en varm…
Transportlöpning i kyla och eftermiddagssol
Varje gång som jag transportspringer blir jag lika lycklig. Jag älskar verkligen detta effektiva och…
Inga ursäkter för att inte träna
Sjukdom är den enda ursäkten jag kan komma på. Annars finns det inga ursäkter för…
En positiv tanke varje dag
En av mina målsättningar för i år är att tänka mer positiva tankar om mig…
TRX-träning utomhus
Det är så enkelt att ta sin träning utomhus och det behöver inte vara ett…
CCS Oliva för bra hudvård
Olivolja är bra till mycket och jag älskar hur den används i produkterna från CCS…