Det blev ett pass styrketräning idag på stranden. Precis som i förrgår använde vi oss…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träning på stranden
Det går att träna fast man har semester och inte tillgång till gymmet. Det gjorde…
Sista träningspasset i Sverige på ett tag
Eftersom vi åker till Thailand på semester i eftermiddag var det sista gången jag tränade…
Träningsupplägg på semestern
På söndagar brukar jag alltid planera träningen för nästkommande vecka. Denna söndag blir det lite…
Träning ger energi
Jag har varit lite småseg och trött idag eftersom jag bara sov lite mer än…
Träningsupplägg vecka 42
Det är söndag kväll och hög tid att planera den kommande veckans träning. Precis som…
Effektiv cykelträning
I morse körde jag ett pass cykling på vår spinningcykel här hemma i 30 minuter…
Träningsupplägg vecka 41
Det är söndag kväll och jag sitter i soffan och laddar inför den vecka som…
Styrketräningstips
Som jag skrev i inlägget i morse så styrketränade jag rygg och biceps då. Här…
Träningsupplägg vecka 40
Denna vecka kommer att bli lite annorlunda i träningsupplägget då jag kommer att sova borta…