Det är måndag vilket innebär en ny vecka och därmed ett nytt träningsupplägg. Här kommer…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träningsoutfit med benvärmare
Idag drog jag på mig benvärmare till min träningsoutfit. Det värmde skönt när jag var…
Träningsupplägg vecka 38
Så här kommer jag att lägga upp min träning denna vecka: Måndag: promenad innan frukost…
Styrketräning ben och rumpa
Jag vaknade i morse med en extrem värk i min vänstra skinkhalva. Jag kände att…
Step och styrketräning
I morse, precis som förra veckan på torsdagen så vikarierade jag som instruktör för ett…
Träningsrapport
Jag är lite trött i benen och har ont i vaderna idag, högst sannolikt efter…
Styrketräning rygg, biceps, axlar
Träningen i morse bestod av en promenad på 55 minuter och en timmes styrketräning i…
Styrketräning innan Kick-offen
Nu har jag klarat av min sedvanliga morgonpromenad och jag har kört ett styrketräningspass i…
Styrketräning för hela slanten
Jag var på World Class Sundbyberg i morse för att jag hade lovat att ställa…
Nu behöver jag ett träningspass
Nu är jag riktigt trött i huvudet! Jag har suttit i möten konstant hela dagen…