I morse tränade jag step. Jag körde igenom det step-pass som jag kommer att instruera…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Håll koll på din styrketräning
Idag har jag spenderat några timmar på att göra i ordning en bok där jag…
Bonuscykling på träningen
Jag kom till gymmet lite tidigare än jag behövde i morse och 15 minuter innan…
Mitt träningsupplägg förra och denna vecka
Denna vecka kommer det att bli lite mindre träning än normalt eftersom det blev mer…
Extra träning på morgonpromenaden
Jag ska resa bort i helgen till min kompis Annes landställe i Rönninge där vi…
Styrketräningstips
I morse tränade jag styrketräning på World Class Döbelnsgatan. Jag körde rygg och biceps och…
Styrketräning bröst, axlar, bål
Imorse körde jag ett styrketräningspass på World Class Döbelnsgatan efter min morgonpromenad. Jag tränade bröst,…
Träning på World Class Sundbyberg
Jag var på World Class Sundbyberg nu ikväll och tränade där. Jag gick på ett…
Styrketräning axlar och cardioträning
I morse efter min promenad var jag på World Class Döbelnsgatan. Det blev ett pass…
Lunchträning på World Class Slussen
Idag på lunchen instruerade jag på World Class Slussen, Booty Express och Core Express. Det…