I morse bestod min träning av promenad och styrketräning på jobbet. Jag inledde dock träningen…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Styrketräning och core i morse
Efter min timmes långa promenad i morse så var jag på World Class Döbelnsgatan och…
Semestertips för träning
Ett hett tips för att på ett enkelt sätt kunna träna och hålla igång sina…
Intervallträning i trappa
Ett bra tips om man vill få effekt av sin träning är att träna intervaller.…
Rolig gruppträning idag
Idag på lunchen instruerade jag Core Express och Aerobics Express på World Class Nybroplan. Mina…
Mitt upplägg för sista träningsveckan innan semester
Om en vecka börjar min semester, som kommer att vara i tre veckor. Det ska…
Min träningsoutfit idag
Idag när jag gick min morgonpromenad och körde kombinerad styrketräning och cardioträning på World Class…
Träning på Friskis&Svettis
Jag följde med Peo idag och tränade på Friskis&Svettis gym där han brukar träna. Gymmet…
Variation av träningslokaler
Denna vecka har jag förlagt min träning på olika gym varje dag. Det är ganska…
Promenad och träning på Söder imorse
Imorse körde jag mitt träningspass, styrketräning axlar och bröst och ett core express pass, på…