Idag på morgonen har jag tränat på hemmaplan, då jag och min man Peo ska…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Spinning och konditionsträning idag
Idag på lunchen var jag och tränade på World Class Nybroplan, ett relativt nyöppnat gym…
Mitt träningsupplägg sedan 2 veckor tillbaka
Sedan 2 veckor tillbaka har jag börjat lägga upp min träning lite annorlunda. Efter min…
Styrketräning på hemmaplan
Ikväll körde jag mitt styrketräningspass hemma i lägenheten. Passet bestod av kondition och styrka för…
Svenskar planerar sin träning efter vädret
Det är i alla fall en känsla jag har, att svenskar i allmänhet låter vädret…
Styrketräning efter min PT’s upplägg ikväll
Idag var första gången som jag på egen hand körde det styrketräningsupplägg som min Personliga…
Mycket benträning idag
Idag har varit en tuff dag för mina ben. På lunchen höll jag booty och…
PT träning idag
Jag har träffat min PT nu ikväll och tränat med henne efter hennes upplägg som…
Spinning 55 minuter – veckans sista träningspass
Jag körde veckans sista träningspass idag. Det blev 55 minuter på vår spinningcykel, ett härligt,…
Min kost och träning idag
Så här har jag ätit och tränat idag: Kaffe med en skvätt minimjölk (19 kcal)…