Jag var på World Class Sundbyberg nu ikväll och tränade där. Jag gick på ett…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Styrketräning axlar och cardioträning
I morse efter min promenad var jag på World Class Döbelnsgatan. Det blev ett pass…
Lunchträning på World Class Slussen
Idag på lunchen instruerade jag på World Class Slussen, Booty Express och Core Express. Det…
Styrketräning i WGP’s gym i morse
I morse bestod min träning av promenad och styrketräning på jobbet. Jag inledde dock träningen…
Styrketräning och core i morse
Efter min timmes långa promenad i morse så var jag på World Class Döbelnsgatan och…
Semestertips för träning
Ett hett tips för att på ett enkelt sätt kunna träna och hålla igång sina…
Intervallträning i trappa
Ett bra tips om man vill få effekt av sin träning är att träna intervaller.…
Rolig gruppträning idag
Idag på lunchen instruerade jag Core Express och Aerobics Express på World Class Nybroplan. Mina…
Mitt upplägg för sista träningsveckan innan semester
Om en vecka börjar min semester, som kommer att vara i tre veckor. Det ska…
Min träningsoutfit idag
Idag när jag gick min morgonpromenad och körde kombinerad styrketräning och cardioträning på World Class…