Aj, aj, aj, jag har riktigt ont i min rygg, mina axlar och biceps. Ikväll…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Min träning idag
Idag kommer det bli en rolig och intesiv träningsdag för min del. Jag har inlett…
Styrketräningen idag
Jag lovade igår att jag skulle återkomma efter att jag hade varit och träffat min…
Mitt styrketräningsupplägg
Imorgon ska jag träffa en personlig tränare för första gången i mitt liv och gå…
Viktigt med bra mat direkt efter träningen
På tisdagkvällar instruerar jag gruppträning på World Class i Solna. Jag kör en bootyklass och…
Cykling är bra träning
Vi har en spinningcykel ståendes i vårt vardagsrum. Den är superbra att använda som träningsmedel…