Ikväll körde jag mitt styrketräningspass hemma i lägenheten. Passet bestod av kondition och styrka för…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Svenskar planerar sin träning efter vädret
Det är i alla fall en känsla jag har, att svenskar i allmänhet låter vädret…
Styrketräning efter min PT’s upplägg ikväll
Idag var första gången som jag på egen hand körde det styrketräningsupplägg som min Personliga…
Mycket benträning idag
Idag har varit en tuff dag för mina ben. På lunchen höll jag booty och…
PT träning idag
Jag har träffat min PT nu ikväll och tränat med henne efter hennes upplägg som…
Spinning 55 minuter – veckans sista träningspass
Jag körde veckans sista träningspass idag. Det blev 55 minuter på vår spinningcykel, ett härligt,…
Min kost och träning idag
Så här har jag ätit och tränat idag: Kaffe med en skvätt minimjölk (19 kcal)…
Ont i kroppen efter träningen med min PT
Aj, aj, aj, jag har riktigt ont i min rygg, mina axlar och biceps. Ikväll…
Min träning idag
Idag kommer det bli en rolig och intesiv träningsdag för min del. Jag har inlett…
Styrketräningen idag
Jag lovade igår att jag skulle återkomma efter att jag hade varit och träffat min…