En nyhet som nämndes i de flesta medier igår var den studie gjord vid Gymnastik-…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Årets roligaste event på Extremfabriken!
För några veckor var jag och barnen inbjudna till det dom skulle bli årets roligaste…
Min godispåse på gymmet
Det fanns en tid när jag kunde gå till gymmet så gott som dagligen och…
Bikramyoga – en yogaform med många hälsofördelar
I och med mitt medlemsskap i Fitnesscollection har jag varit på Bikramyoga vid några tillfällen…
Lunchlöpning FTW!
Igår stod jag inför valet att antingen springa en runda hemma på morgonen innan jag…
Träningstips med Mini Bands
Inlägget innehåller affiliate-länkar Hej bästa du! Denna onsdag vill jag tipsa på grymt bra ben-…
När träningen är lika mycket en rutin som att borsta tänderna
Jag har börjat lyssna på Probono-podden med Lovisa Sandström. Om du inte redan har upptäckt…
Längtan till att kunna sitta på huk
Igår lade jag upp den här bilden på mig när jag står i yogapositionen trädet…
Om att träna i motgång
I fredags när jag och resten av teamet på jobbet hade Kick-off hade vi en…
Träning på SATS
I början av detta år bestämde jag mig för att inte ha något gymkort alls under…