I samband med jul och nyår har vi haft ett uppehåll i träningspassen med kollegorna.…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Årets sista träningspass
Mellandagarna har varit lugna för mig träningsmässigt. Jag har tagit dagarna som de har kommit…
Rörlighetsövningar FTW
Att väva in olika sorters rörlighetsövningar i min träning är en nyckel för att min…
Aerobics al’a Jane Fonda – Vilken energiboost!
I torsdags morse klev jag in på Altromondo Yogastudio med ett brett leende på läpparna.…
Onsdagar klockan 11.30
På onsdagar klockan 11.30 står det löpning i min kalender. Det gör det i några…
Träning med barn på semestern
Veckan i Turkiet är till ända och nu har vi landat hemma i Sverige igen.…
Gyllene träningsminnen
Igår hade jag en ganska så loj träningsdag. Jag var seg och stel i kroppen…
Födelsedagsspring
Förra året gav jag mig själv den här presenten på min födelsedagsmorgon och i år…
Två hemmaträningspass med egen kroppsvikt
Den här veckan är en typisk träningsvecka för mig på så vis att jag behöver…
Innan morgonrundan
God morgon, Vill mest logga in här för att säga hej och önska er en…