En av de saker jag fick av maken när jag fyllde år var en transportryggsäck.…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Cirkelträning med härligt sällskap
Ni vet redan att jag älskar träning som är lättillgänglig, effektiv och rolig. Att jag…
Rörlighetsövning för rygg och skuldror
God morgon! Idag fyller jag år och jag har startat födelsedagen magiskt med en löpartur…
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Off-Piste träning inför skidsäsongen
Träning tillsammans med skidsugna kollegor som Sofia, Amelie, Charlotte och tjejerna från Women’s Health. Idag…
Om passionen till löpning
När jag var på det härliga Barre-eventet i tisdags träffade jag ju många härliga bloggkollegor.…
Barre och annan härlig träning
Efter coffice och en promenad i tisdags kväll slank jag in på Studio Levels för…
Almenäspokalen – smart effektiv träning!
Brukar ni som jag lyssna på Träningspodden? Jag gillar den skarpt och när jag hörde…
Hinderbana i trädgården
En av de roligare aktiviteterna som vi gjorde tidigare i somras var när vi byggde…