När semestern är slut och dagarna med mycket sol, vind och vatten är över gillar…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Utegymmet vid sjön
Att träna i ett utegym så här på sommaren är så smart. Du får smart…
Duathlon – smart sommarträning
Mitt sätt att utöva swimrun på är som sagt en träningsfavorit för mig på sommaren.…
Löpning på landet
Imorse sprang jag en mil, mest på vilja för benen kändes som sirap. Eftersom vi…
Swimrun
När vi är hemma och det är sommar, som nu, har jag ett sätt att…
14,5 kilometers löpning
Strax efter att jag hade sprungit min första och hittills enda mara för drygt tre…
Skön yoga och ett smart dips tips
Min utmaning på Malta var att träna varje dag utan varken redskap eller möjlighet att…
Cirkelträning i trädgården
Det här med att träna cirkelträning har jag blivit helt kär i. Jag gjorde det…
Benträning med egen kroppsvikt
Nu när jag är hemma igen är jag så tacksam för att kunna ge mig…
Min träningsplan på Malta
Att vara mer eller mindre fast i ett hotellrum gör träningen lite mer begränsad. Innan…