Det är många som frågar mig hur de kan hitta träningsmotivation. Vilka knep finns det till…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Rolig träning på 30 minuter
När jag tränar hemma blir träningspassen så mycket bättre när jag har en plan och…
Veckans träningsplan
Det är nog många av oss som använder söndag kvällen till att planera inför den…
Som att springa i en vintersaga
Att idag vakna upp till det vita vinterlandskap som omger oss just nu är helt…
Istället för löpning
Jag hade planerat att springa en tur på Djurgården efter jobbet i fredags. Löparkläderna hade…
Träning med chinsstång
De dagar jag lämnar och hämtar på förskolan finns bara en möjlighet till träning för…
Crossfit på jobbet
De som vill av oss som jobbar på Pineberry träffas på torsdag morgnarna innan jobbet…
5 träningspass under 20 minuter
Det senaste året har jag varit anställd till 50% och i övrigt ägnat mig åt…
TRX-träning i Humlegården
Ett enkelt sätt att träna utomhus på är genom att ta med sig en TRX…
När träningen känns jobbig och tråkig
Mina måndagar varierar mycket när det kommer till min träningsmotivation. Om jag har fått sova…