2017 ska vara året då jag testar ett gäng nya träningsformer. Som jag skrev igår…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Tips på ett hemmaträningspass: Varannan Burpees
Jag har tipsat om detta träningspass vid ett tidigare tillfälle, men det är så värt…
SATS Torsplan löparbana
På morgonen till förra årets sista dag gjorde jag något alldeles extra magiskt. Jag spenderade…
SATS Online Training
Under december månad har jag testat på SATS Online Training och det har underlättat möjligheten…
Megaformer på BE.CORE
Idag öppnar jag lucka 21 i min Snällkalender: Gå och lägg dig i tid och unna dig…
En typisk hatkärlek-övning
Det finns vissa träningsövningar som jag har en slags hatkärlek till. Burpees är en sådan…
Världens roligaste rörlighetsövning
Hej på er denna söndag och välkommen till lucka 18 i min Snällkalender: Ge beröm till någon…
Som ett barn på julafton
15:e december idag och dags för lucka 15 i min Snällkalender: Fundera över vad du vill…
Vinyasa Flow Yoga
Glad lucia på er! Det firar vi med lucka 13 i min Snällkalender: Håll upp dörren…
Tre grymt bra träningspass
Dags för lucka nummer sju i min Snällkalender: Fundera på vem du har i din omgivning som…