De som vill av oss som jobbar på Pineberry träffas på torsdag morgnarna innan jobbet…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
5 träningspass under 20 minuter
Det senaste året har jag varit anställd till 50% och i övrigt ägnat mig åt…
TRX-träning i Humlegården
Ett enkelt sätt att träna utomhus på är genom att ta med sig en TRX…
När träningen känns jobbig och tråkig
Mina måndagar varierar mycket när det kommer till min träningsmotivation. Om jag har fått sova…
Min nya transportryggsäck
En av de saker jag fick av maken när jag fyllde år var en transportryggsäck.…
Cirkelträning med härligt sällskap
Ni vet redan att jag älskar träning som är lättillgänglig, effektiv och rolig. Att jag…
Rörlighetsövning för rygg och skuldror
God morgon! Idag fyller jag år och jag har startat födelsedagen magiskt med en löpartur…
Träningspass för bröst och armar
Några av er har tidigare önskat att jag ska visa exempel på träningspass oftare. Det…
Veckans träningsplan
Jag brukar planera in veckans träning på söndagen innan veckan drar igång. Vilka slags träningspass…
Off-Piste träning inför skidsäsongen
Träning tillsammans med skidsugna kollegor som Sofia, Amelie, Charlotte och tjejerna från Women’s Health. Idag…