De senaste åren har jag insett hur viktigt det är med rörlighetsövningar för mig. Från…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Löparminnen och löparlängtan
De senaste veckorna har min längtan efter löpning varit enorm. Det är när jag inte…
Min yogaresa – hur jag gick från träningsberoende till yogafrälst
Jag har i nästan hela mitt liv tränat och här kan du läsa mer om…
Masken
Det finns en coreövning som jag gillar att göra och det är masken, eller inch…
Hemmaträning 3 x 10 minuter
Nu när jag har ett skadat knä är jag begränsad i min träning. Förutom att…
Bästa och snyggaste träningsfrisyren
När jag ska träna vill jag ha uppsatt hår. Oftast blir det i form av…
Träning med skadat ben
Jag må vara skadad i mitt ben, eller snarare knä (för det är där det…
SATS Åre – gymmet med den ljuvliga utsikten
Jag ställde klockan och tog bilen in till Åre tidigt igår morse. Jag parkerade utanför…
Om att träna med sina kollegor
På mitt jobb tränar vi en hel del ihop. Det är på frivillig basis och…
Crosscage – min recension av ett roligt träningspass
Sedan jag skaffade gymkort på Nordic Wellness i slutet av förra året har jag suktat…