Efter att mannen och Smilla hade åkt igår morse och innan Wilmer vaknade satt jag…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Utegymmet i Helsingborg
När jag var i Helsingborg för ett par veckor sedan med jobbet valde jag att…
Ta till vara på tillfällena!
Jag är lite av en expert i att få till träning i vardagen. Här kommer…
En kettlebellövning jag gillar
Jag har verkligen fastnat för träning med kettlebells. Jag gör det både på gymmet och…
Bilder från en torsdag morgon
Det regnade lite lätt utanför fönstret när jag gick upp tidigt igår morse. Jag drog…
Skillnad mellan motion och träning
En promenad är motion för mig Den här veckan är det några av oss på…
Äntligen tillbaka i gymmet!
Efter alldeles för många veckor utan att kunna träna var jag igår äntligen tillbaka på…
Stockholm Marathon – mina erfarenheter och tips
Här är jag strax innan jag ska åka hemifrån till Stockholms Stadion. Wilmer var då…
Min veckoplan för träning och annat
När jag igår kväll förberedde detta inlägg med bilder och en tanke för vad det…
Spring med mig på torsdag!
Sedan i mars, när jag och några fler kollegor från World Class, gick en löpcoachutbildning…