När vi är hemma och det är sommar, som nu, har jag ett sätt att…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
14,5 kilometers löpning
Strax efter att jag hade sprungit min första och hittills enda mara för drygt tre…
Skön yoga och ett smart dips tips
Min utmaning på Malta var att träna varje dag utan varken redskap eller möjlighet att…
Cirkelträning i trädgården
Det här med att träna cirkelträning har jag blivit helt kär i. Jag gjorde det…
Benträning med egen kroppsvikt
Nu när jag är hemma igen är jag så tacksam för att kunna ge mig…
Min träningsplan på Malta
Att vara mer eller mindre fast i ett hotellrum gör träningen lite mer begränsad. Innan…
Saker att göra i ett hotellrum
Efter att mannen och Smilla hade åkt igår morse och innan Wilmer vaknade satt jag…
Utegymmet i Helsingborg
När jag var i Helsingborg för ett par veckor sedan med jobbet valde jag att…
Ta till vara på tillfällena!
Jag är lite av en expert i att få till träning i vardagen. Här kommer…
En kettlebellövning jag gillar
Jag har verkligen fastnat för träning med kettlebells. Jag gör det både på gymmet och…