Det regnade lite lätt utanför fönstret när jag gick upp tidigt igår morse. Jag drog…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Skillnad mellan motion och träning
En promenad är motion för mig Den här veckan är det några av oss på…
Äntligen tillbaka i gymmet!
Efter alldeles för många veckor utan att kunna träna var jag igår äntligen tillbaka på…
Stockholm Marathon – mina erfarenheter och tips
Här är jag strax innan jag ska åka hemifrån till Stockholms Stadion. Wilmer var då…
Min veckoplan för träning och annat
När jag igår kväll förberedde detta inlägg med bilder och en tanke för vad det…
Spring med mig på torsdag!
Sedan i mars, när jag och några fler kollegor från World Class, gick en löpcoachutbildning…
Vätternrundan
Minns ni att jag skrev om ICA-Klassikern för någon månad sedan och att jag då…
Just do it!
När jag sätter träningsmål, eller andra slags mål för den delen, ser jag till att…
Man blir bra på det man gör ofta
Det är verkligen så. Man blir bra på det man gör ofta. Den senaste tiden…
Styrketräning i skogen med bästa fotografen
En ledig torsdag med barnen och med ett strålande vackert väder dessutom. Kan det bli…