Kanske har ni sett reklamen på TV eller fått reda på det på annat sätt?…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
När promenaden får stå för träningen
I söndags började jag känna av lite halsont. Det var inte mer än så, men…
Löpning på Söder Mälarstrand
Nästa vecka kommer jag börja hålla en löpgrupp på torsdagar vid lunchtid. Vi kommer utgå från…
Polygiene luktfri tröja
När jag för ett par veckor sedan var på en inspirationsfrukost med Polygiene fick vi…
Varför blir man andfådd? Och tips för att slippa det
Tillhör du dem som lätt blir andfådd när du springer? Jag märker själv av att…
Morgonträning och grekisk yoghurt
Den här veckan har flera av mina träningspass varit på morgonen, den tid på dagen…
Tabatapasset Move & Improve
Igår var en sådan där dag när min enda chans till träning var att göra…
Löpcoachutbildning med Jonas Colting
Det är nu åtta år sedan jag utbildade mig till instruktör i gruppträning. Första gången jag…
Utmanare redo i Gladiatorerna
Imorgon lördag är det dags för ett av mina favorit TV-program att starta igen. Jag…
Rosa Skrot – bästa tjejgymmet
Varje gång jag kommer in på Rosa Skrot tjejgym upplever jag en sådan familjär och härlig…