Det är inte alla veckor jag får till träningen riktigt som jag har tänkt. Ibland…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Bästa träningsfrisyren
Att träna med hår hängande i ansiktet fungerar inte för mig. Det är ett måste…
Träningen på Kreta
Att träna där vi var på Sunwing Makrigialos på Kreta var enkelt. Det fanns mycket olika…
Träning med Private Training Online
De senaste veckorna och fram till förra veckan har jag tränat med Private Training Online…
Balkongträning
Här på och vid hotellet på Kreta finns det många slags träningsmöjligheter. Gymmet är stort…
Träning som bara är träning
Ibland när jag är på gymmet brukar jag kolla in lite diskret vad de andra…
Transportträning
Ni som har följt mig ett tag vet hur smart och bra jag tycker att…
Lofsans mammaträning
För ett tag sedan fick jag hem boken Lofsans Mammaträning – en bok för gravida…
Inspiration till dagens träning
Som dagens träningspass hade jag egentligen planerat att träna på gymmet. Men det blev hemmaträning…
Rakarmade latsdrag
På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…