På förmiddagen idag sprang jag tio backintervaller. Flåsigt, jobbigt, tungt. Ja, det var det. Men…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Några kettlebellsfavoriter
Blåsigt och friskt ute idag, men det var ändå skönt att köra dagens träningspass utomhus.…
Träningspasset 20 till 1
Äntligen är jag så gott som fri från min förkylning! Kände redan igår att jag…
Trägen vinner!
Vet inte hur mycket ordet ”trägen” används nu för tiden egentligen. Jag kommer ihåg att…
Min träningsplan i vår och sommar
Här ser ni mig när jag hoppar i ett glädjeskutt tidigare idag i trädgården. Jag…
Om att missa ett träningspass
Det fanns en tid när jag mådde riktigt dåligt om jag missade ett planerat träningspass.…
Chinstips
För två år sedan var jag lite bättre på chins än vad jag är nu.…
Gummibandsträning – mina tips
Den här veckan när vi har semester kommer jag ta lite ledigt från datorn och…
Hemmaträning för hela kroppen
Nettan ville ha tips på övningar för hela kroppen med egen kroppsvikt och gärna med…
Träningshetsens baksida
Har det inte gått för långt när arbetsgivaren ger högre lön till de som tränar…