Bild från Midnattsloppet.com Jag läser bloggrapporter om Midnattsloppet 2012 som i natt sprangs i Stockholm.…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Ändrad träningsplan
Min plan var att träna på spinningcykeln i morse. Men då Wilmer vaknade lite tidigare…
Kärlek till svett
”Vad skönt det är att bli svettig och känna att man får använda sig av…
Semesterlöpning
Jag i skuggan efter svettig löpning. Nu kanske ni tror att jag ska skriva om…
Träning i nya löparkläder
Efter onsdagens löpning. I onsdags tränade jag löpning i min nya löparkjol och i morse…
Cirkelträning för ben
Overhead squat med pinne vid morgonens cirkelträning. Egentligen är det väl inte helt optimal att…
En halvmara
En och en halv timme efter frukost gav jag mig ut med keps på huvudet,…
Mitt träningsupplägg inför ett maraton
Så här glad var jag efter att ha sprungit två mil = Löparlycka! Det är…
Armhävningar och excentriska chins
Armhävningar är verkligen grymt bra träningsövning. Genom att växla avståndet mellan händerna fokuserar man på…
Ett optimalt träningspass
Spinning och yoga Att starta ett träningspass med svettig pulshöjande träning för att sedan avsluta…