Det var verkligen på lätta fötter som jag sprang iväg på en löparrunda i förmiddags.…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Mina nya ASICS Gel-Nimbus 13
När vi idag var på en liten utflykt för att handla leksaker till Wilmer och…
Styrketräning med några dropset
Stående rodd med framåtlutad överkropp, omvänt grepp i dropset Att träna med dropset är effektivt…
Nytt milrekord
Jag ville få till en så snabb tid som möjligt idag när jag sprang milen.…
Träning utan redskap
Härligt att träna utomhus! Jag gillar egentligen att träna styrka med redskap och vikter, men…
”Långledigt” från träning
Foto från tidigare idag när jag spenderade eftermiddagen helt själv, utan bebis. Konstig känsla! Eftersom…
Tips på hur man får till tidig morgonträning
Multitasking i badrummet Som ni har märkt gillar jag att träna på morgonen. Nu när…
Löpning med lyktstolpsintervaller och armhävningar
Det blev ett litet annorlunda löparpass idag. Jag lät mig inspireras av Karro, som tidigare…
Benträning utan rekord
Vid dagens träningspass för ben och rumpa utmanade jag mig själv i jägarvila. Jag ville…
Hälsa för mig är inte bara träning och bra kost
Jag ser fram emot många lata sommardagar! Jag har tidigare skrivit om vad hälsa för…