Med en svettdroppe på nästippen! När jag gick upp i morse visste jag inte när…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Några tips för gummibandsträning
Som ni har märkt använder jag mina gummiband en hel del när jag tränar. De…
Träning uppdelad i tre sektioner
Min styrketräning den här morgonen delades upp i tre sektioner. Först fick bröst sig en…
Burpee pushup’s – tips på övning
Här kommer ett tips på en övning som är riktigt jobbig, både konditionsmässigt och styrkemässigt. …
Nysprungen ♥ Löparlycklig ♥ Energipåfylld
Min löparrunda i morse var den snabbaste dryga milen hittills efter förlossningen. Inget super snabbt…
Tabataintervaller
Tabata app Ett bra sätt att träna på är med tabata intervaller. Det brukar jag…
Styrka med hopprepsträning
Efter min lilla frukost tränade jag ett styrkepass med hantlar, gummiband och egen kroppsvikt. För…
Lugn start på träningsveckan
Jag har startat min träningsvecka med lugn träning idag. Först lugn träning i form av…
Min hemmaträning som mammaledig
Innan jag fick barn fasade jag lite för hur det skulle gå att träna under…
Träning med lite extra effekt
I morse när jag tränade Booty Express hade jag på mig mina Reebok Easy Tone…