I nyaste Mama tidningen står det en hel del om träning och hälsosam kost för…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Med TrendoTräning på ICA’s grillunch
Anna och hennes söta tvillingar Tidigare idag träffade Wilmer och jag upp med Anna –…
Vagnjogg med backintervaller
Något som jag inte tycker är särskilt roligt är att träna intervaller vid löpning. Antagligen…
Träningsbloggar vs träningstidningar
Jag prenumererar sedan länge på träningstidningarna Fitness Magazine och ToppHälsa. När Blossom Magazine fanns hade…
Allround träning för överkroppen
Bicepscurls med gummiband Idag fick ben och rumpa vila helt till skillnad från igår och…
Benhård träning
Uppvärmning: Utfallsgång runt bord Startade min dag med benhård träning i form av Booty Express…
En heldag i träningskläder
Med en svettdroppe på nästippen! När jag gick upp i morse visste jag inte när…
Några tips för gummibandsträning
Som ni har märkt använder jag mina gummiband en hel del när jag tränar. De…
Träning uppdelad i tre sektioner
Min styrketräning den här morgonen delades upp i tre sektioner. Först fick bröst sig en…
Burpee pushup’s – tips på övning
Här kommer ett tips på en övning som är riktigt jobbig, både konditionsmässigt och styrkemässigt. …