Jag har just instruerat mina klasser nu på kvällen. Det är alltid viktigt att äta…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Viktigt med mat innan morgonträning
Liksom alla tisdag mognar höll jag min aerobics-klass i morse. Den här gången gick det…
Styrketräning för överkroppen
I morse körde jag veckans enda träningspass med fokus endast på styrketräning. Därför körde jag…
Dagens träning och italiensk lunch
Idag bestod min träning av aerobics och cykling. Jag körde aerobics för mig själv eftersom…
Bra träning för ben, rumpa och rygg
Det blev ett bra ben- och ryggpass i morse, där även rumpan fick en del…
Tre träningslinnen för under 400 kronor
Idag har jag fyndat träningslinnen. Jag kände att jag ville ha några nya att alternera…
Om att smygäta mat och fuska med träningen
Det var många av oss som såg Johan Rheborgs rollfigur Fredde i Solsidan smygäta grädde…
Somrig träningsoutfit på vårens första dag
Idag den 1:a mars har vi kommit till den första dagen i årets första vårmånad.…
Skön styrketräning
Uppiggad av kaffet i morse, frisk luft och en liten frukost startade jag min dag…
Ingen träning när jag har ont i halsen…
Redan igår hade jag ont i halsen och i morse när jag vaknade hade det…