Idag har det varit underbart vackert väder med sol på himlen, kyla i luften och…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träning som i torsdags – nästan
Min träning idag blev nästan densamma som i torsdags: både promenad och löpning. Promenaden blev…
Skön morgonträning i månskenet
61 minuter promenad och 57 minuter löpning – Vilken skön morgonträning jag har haft denna…
Härlig utomhusträning på vintern
Är du en person som helst tränar inne på vintern för att undvika kyla, is…
Lycklig efter kvällens träningsklasser
Jag instruerade booty och core ikväll för första gången efter juluppehållet. Det var underbart kul…
En fråga om längd på träningspassen
Jag fick en fråga häromdagen från en av mina bloggläsare gällande hur länge man bör…
Den här träningstypen är jag
I senaste ToppHälsa numret finns det ett test man kan göra för att ta reda…
Sluta komma igång – Håll igång istället! – artikel om mig
Idag är jag med i en artikel om träning i tidningen City Skåne. Här hittar…
Mitt träningsår 2010
Snart är året 2010 slut och det börjar bli dags för en tillbakablick av mitt…
Löpning och lite styrketräning
Efter att jag hade fått i mig kaffe och en banan i morse så gav…