Man kan tro att man är tvungen att ha tillgång till ett gym, med en…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Den mentala träningen är lika viktig som själva träningen
I morse när jag gick till kontoret och innan jag startade mitt styrketräningspass, som jag…
Jag kände mig stark under styrketräningen
Jag körde ett styrketräningspass denna morgon. Eftersom jag inte hinner med att styrketräna så ofta…
Hur fit är du? Ett roligt träningstest!
I senaste numret av Fitness Magazine finns ett test att göra om man vill ta…
Härlig morgonträning i mörkret
Idag blev min morgonträning ännu tidigare än vanligt då jag kommer ta morgonflyget till Tallinn…
Jag sprang lite längre än vanligt denna morgon
Jag kände mig pigg i benen och stark i kroppen så min löparrunda blev lite…
Hur går det för mig att träna mindre?
Ni som har läst min blogg ett tag vet att jag skrev ett inlägg i…
Fylld av glädje efter träningen och av deltagarna
I morse när jag instruerade mina klasser på World Class Sundbyberg var det ett par…
Jag och en kollega kämpade hårt under morgonträningen
Det var bara kollegan Fredrik som dök upp på morgonen träningsklasser. Tur att han kom…
Laddar inför rolig morgonträning
Det är mörkt och kallt ute denna måndag morgon. Jag fryser lite, men blir varm…