När jag hade jobbat klart för dagen gick jag till företagslägenheten här i Tallinn, där…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träningsupplägg vecka 27
Nu när det är sommar och vackert och varmt väder (för det fina vädret verkar…
Jag vann i Träningspepp-tävlingen på ToppHälsa-bloggen
Terese Alvén, som bloggar på ToppHälsa, anordnade för ett tag sedan en tävling där man…
Lite lugnare träning med mycket power denna morgon
Idag gick jag min morgon-promenad på Söder för att jag sedan skulle träna poweryoga på…
Träningsupplägg vecka 26 är inte längre oklart
I söndags kunde jag inte planera denna veckas träning eftersom jag fortfarande inte visste hur…
Träningssammanfattning juni
Igår vad det sista juni och nu är det med andra ord dags att summera…
Lär dig att andas rätt vid konditionsträning
Igår skrev jag om stretchtips för att optimera löpningen. Idag tänkte jag skriva om vad…
Träningsupplägg vecka 26 är fortfarande oklart
Som sig bör på söndagskvällar är det dags för mig att planera nästa veckas träning.…
Löpningen gav mig infektion och hög feber
Jag vet nu varför jag har haft hög feber de senaste dagarna. Igår kväll upptäckte…
Promenad i shorts och styrketräning
Jag gick en skön promenad denna morgon. fastän jag lämnade hemmet redan klockan 05.10 så…