I söndags kunde jag inte planera denna veckas träning eftersom jag fortfarande inte visste hur…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träningssammanfattning juni
Igår vad det sista juni och nu är det med andra ord dags att summera…
Lär dig att andas rätt vid konditionsträning
Igår skrev jag om stretchtips för att optimera löpningen. Idag tänkte jag skriva om vad…
Träningsupplägg vecka 26 är fortfarande oklart
Som sig bör på söndagskvällar är det dags för mig att planera nästa veckas träning.…
Löpningen gav mig infektion och hög feber
Jag vet nu varför jag har haft hög feber de senaste dagarna. Igår kväll upptäckte…
Promenad i shorts och styrketräning
Jag gick en skön promenad denna morgon. fastän jag lämnade hemmet redan klockan 05.10 så…
Med RunKeeper får jag träningsrundan svart på vitt
När jag är ute och löpartränar brukar jag oftast springa en mil. Jag tycker att…
Härlig booty- och coreträning
Efter min underbara och soliga promenad i morse körde jag ett träningspass nere i gymmet…
Härlig måndagmorgon med träning
Vilken skön start på dagen och på veckan jag har fått nu! Först 5 minuters…
Träningsupplägg vecka 25
Nästa vecka är det midsommarveckan, vilket innebär ledig dag på fredagen och förhoppningsvis en minisemester…