Det finns en relativt ny sko på marknaden, som heter Reebok Easytone. Denna sko aktiverar…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Träningsprofiler på kungligt bröllop på lördag
Jag har sett gästlistan till kronprinsessan Victorias och Daniel Westlings bröllop på lördag. Två av…
Variera din styrketräning
Jillian Micheals skriver idag om att variera styrketräningen för att nå bäst resultat. Hon har…
Styrketräning på World Class Nybroplan
Efter en rask promenad på 55 minuter körde jag ett styrketräningspass på World Class Nybroplan.…
Kul att vi får en träningsglad prins!
För tillfället svämmar Stockholm över av bröllopsförberedelser och hysteri inför lördagens giftermål mellan kronprinsessan Victoria…
Mitt bästa Tränings-pepp tips
Mitt allra bästa tips när det gäller att bli peppad till att träna är detta:…
Svettig träning med tre WGP-tjejer
Idag på lunchen instruerade jag ett halvtimmes pass aerobics och en halvtimmes klass coreträning för…
Bra träningspass får mig på bra humör
Träningen i morse var en fröjd att utföra. Det gick bra, det var roligt och…
Solig morgon och hård konditionsträning
Vilken härlig morgon jag har haft! Först en skön promenad på en timme genom ett…
Träningen blev ok denna morgon – varken mer eller mindre
Min promenad genom stan på 55 minuter på morgonen var skön. Jag gick i raskt…