Idag på lunchen instruerade jag ett halvtimmes pass aerobics och en halvtimmes klass coreträning för…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Bra träningspass får mig på bra humör
Träningen i morse var en fröjd att utföra. Det gick bra, det var roligt och…
Solig morgon och hård konditionsträning
Vilken härlig morgon jag har haft! Först en skön promenad på en timme genom ett…
Träningen blev ok denna morgon – varken mer eller mindre
Min promenad genom stan på 55 minuter på morgonen var skön. Jag gick i raskt…
Träningsupplägg vecka 24
Det är söndag kväll. Jag har haft en lugn och skön helg utan träning och…
World Class Sundbyberg bjuder på träning hela sommaren
Om du bor i närheten av Sundbyberg och behöver skaffa medlemskap på en träningsanläggning rekommenderar…
Fokus på vila från träning idag
Enligt mitt träningsupplägg för den här veckan skulle jag eventuellt träna Booty Express och Core…
Regnigt och blött och sedan styrketräning
Det har regnat galet mycket under natten och hela morgonen och det regnar fortfarande. Min…
Smart med ficka på armen vid träning
I morse när jag var ute och sprang hade jag på mig en smart ficka…
Solig träningsmorgon med gång och jogg
Jag hade glädjen att få gå min morgonpromenad i strålande morgonsol. Det var härligt att…