Det är söndag kväll. Jag har haft en lugn och skön helg utan träning och…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
World Class Sundbyberg bjuder på träning hela sommaren
Om du bor i närheten av Sundbyberg och behöver skaffa medlemskap på en träningsanläggning rekommenderar…
Fokus på vila från träning idag
Enligt mitt träningsupplägg för den här veckan skulle jag eventuellt träna Booty Express och Core…
Regnigt och blött och sedan styrketräning
Det har regnat galet mycket under natten och hela morgonen och det regnar fortfarande. Min…
Smart med ficka på armen vid träning
I morse när jag var ute och sprang hade jag på mig en smart ficka…
Solig träningsmorgon med gång och jogg
Jag hade glädjen att få gå min morgonpromenad i strålande morgonsol. Det var härligt att…
Svettig efter promenaden och styrketräningen
Jag gick med raska steg i morse och blev lite småsvett efter den 55 minuter…
Promenad, jogging och coreträning inledde min vecka
Jag inledde denna måndag och följaktligen också denna vecka med en promenad genom stan på…
Träningsupplägg vecka 23
Under veckan som kommer blir det en blandning av styrketräning, löpning, core och booty. Anledningen…
Perfekt med träningscoach i mobilen
I den nyaste numret av M3 Sveriges Pryltidning finns det en artikel som handlar om…