Jag har varit hos mina föräldrar idag på eftermiddagen. Min man är borta med bilen…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
XWalk – en het nyhet inom gruppträning
En ny träningsform har kommit till Sverige: XWalk – är en instruktörsledd träningsform där man…
Med hopp om sol och värme efter träningen idag
Det är fortfarande ganska tidigt på morgonen. Det är lördag och än så länge ganska…
Mitt kost- och träningsupplägg håller i sig
Ibland brukar jag titta tillbaka på vad jag skrev i bloggen för exakt ett år…
Träningens Dag vill få oss att träna mer utomhus
För ett par dagar sedan påminde jag om Träningens dag, som sker imorgon i Stockholm.…
Ännu en solig morgon med utomhusträning
Mitt träningsupplägg idag såg ungefär likadant ut som det gjorde i måndags: först en promenad…
Påminnelse om Träningens Dag på lördag
Om bara tre dagar är det dags för Träningens Dag, som arrangeras av Friskis&Svettis. Jag…
Min nya bikini och träningsshorts
För ett tag sedan skrev jag om att jag ville beställa hem nya träningskläder och…
5 kilometers löparrunda och styrketräning för axlar och bål
Efter min morgonpromenad gav jag mig ut på en löparrunda runt Humlegården. För några dagar…
Träningsupplägg vecka 20
Nästa vecka blir en ganska vanlig träningsvecka. Det blir en mix av powerwalks, styrketräning, löpning,…