Jag är i full gång att packa väskan inför Atenresan denna långhelg. Imorgon bitti är…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Mitt träningsupplägg inför Vårruset
Idag är det exakt tre veckor kvar tills jag och mina kollegor ska springa Vårruset.…
Träningsupplägg vecka 19
Nästa vecka ska jag åka till Aten på torsdag morgon och vara borta till söndag.…
En kall söndag i maj med vila från träning
Eftersom jag har tränat varje dag denna vecka fram till och med lördagen valde jag…
Bli inspirerad av snygga tränings- och badkläder – Beach 2010 tips nr 16
Medan jag dricker mitt morgonkaffe sitter jag och surfar efter nya, färgglada träningskläder och snygga…
Styrke- och hopprepsträning – Klarade jag att slå hopprepsrekordet?
Efter min sedvanliga morgonpromenad körde jag ett styrkepass på gymmet vi har nere i källaren…
Styrketräningspass för bröst, axlar och triceps
Efter morgonens powerwalk på 60 minuter var det dags att köra ett styrketräningspass. Jag höll…
22:a maj är det Träningens Dag
Lördagen den 22:a maj firar Friskis & Svettis Träningens Dag. Detta gör de genom att…
Videobevis från morgonens hopprepsträning
I morse tränade jag aerobics och hoppade hopprep. Mitt rekord i antal hopp utan paus…
Aerobics och hopprepsträning
Jag tränade in lite nya steg till mitt aerobicspass nu på morgonen efter min promenad.…