Min träning idag var av det lugnare slaget. Min kropp behövde det. Dels för att…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Vitsippor, promenad och styrketräning
Idag på min morgonpromenad upptäckte jag att det har kommit riktigt mycket vitsippor nu i…
Härligt träningspass med kollegorna
Jag har just instruerat ett aerobicspass och ett corepass för ett gäng av mina kollegor…
Träningsupplägg vecka 16
Denna vecka (v.15) har jag tränat varje dag och lördagen var extrem med över fyra…
Gillar du både gymträning och att spela golf?
Jag är helt övertygad om att det finns många som både gillar gymträning och att…
Tips och råd vid trappträning
I morse tränade jag ett härligt löpningspass med trappträning. Jag tänkte passa på och ge…
Imorgon blir det trappträning
Jag har läst om andra bloggare som gör det, till exempel här och här, och…
Skön och lugn träning idag
Eftersom jag har en vecka med mycket träning denna vecka så var det skönt att…
Vad tycker du är viktigast på ditt gym när du tränar?
Det finns en hel del olika gymkedjor och träningsanläggningar att välja på. Särskilt för oss…
Dimmig promenad och Funktionell träning i kabelmaskin
Min promenad i morse gick genom ett dimmigt Stockholm. Efter det körde jag ett funktionellt…