Lördagen den 22:a maj firar Friskis & Svettis Träningens Dag. Detta gör de genom att…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Videobevis från morgonens hopprepsträning
I morse tränade jag aerobics och hoppade hopprep. Mitt rekord i antal hopp utan paus…
Aerobics och hopprepsträning
Jag tränade in lite nya steg till mitt aerobicspass nu på morgonen efter min promenad.…
Träningsupplägg vecka 18
Nästa vecka blir en ganska normal träningsvecka för min del. Jag kommer instruera pass både…
Vila från träning under helgen
Jag har lovat mig själv att vila från träning under helgen som kommer. Som jag…
Träningssammanfattning för april
Idag är det sista dagen för denna månad. Jag kan med andra ord sammanfatta min…
Kloka ord om konditionsträning på gymmet
Jag läste just Jillian Michaels email-utskick för dagen. Hon skriver om konditionsträning på gymmet och…
Mina nya träningsskor är invigda
Precis som Soffan har jag nu invigt mina nya snygga träningsskor, från Reebok, som jag…
Träningsupplägg vecka 17
Jag har ganska mör i kroppen efter mycket träning på senaste tiden. Två helger i…
Videoklipp från gårdagens träningsfest på Berns med Fitness Magazine
Jag hittade lite filmklipp på Youtube som Fitness Magazine bloggen har lagt upp. Filmklippen är…