Fitness Magazine firar sin 15-års dag som tidning idag och jag har varit med på…
Workoutstories
Under kategorin Workoutstories samlar jag mina träningsinlägg. Jag älskar att träna och hoppas att kunna inspirera dig till att hitta glädje i din träning, om du inte redan har det!
Redo för en galet rolig träningsdag
Jag har packat min väska full med träningskläder och små mellanmål att äta mellan träningsklasserna.…
Miljövänlig träning – Vilken bra kombination!
I morse läste jag i Metro om gymmet Träningsverket i Göteborg som låter spinningcyklarna driva…
Lugn träning idag denna soliga morgon
Min träning idag var av det lugnare slaget. Min kropp behövde det. Dels för att…
Vitsippor, promenad och styrketräning
Idag på min morgonpromenad upptäckte jag att det har kommit riktigt mycket vitsippor nu i…
Härligt träningspass med kollegorna
Jag har just instruerat ett aerobicspass och ett corepass för ett gäng av mina kollegor…
Träningsupplägg vecka 16
Denna vecka (v.15) har jag tränat varje dag och lördagen var extrem med över fyra…
Gillar du både gymträning och att spela golf?
Jag är helt övertygad om att det finns många som både gillar gymträning och att…
Tips och råd vid trappträning
I morse tränade jag ett härligt löpningspass med trappträning. Jag tänkte passa på och ge…
Imorgon blir det trappträning
Jag har läst om andra bloggare som gör det, till exempel här och här, och…