Bild härifrån När man springer ensam, vilket jag oftast gör, blir det helt klart ännu…
Energibollar
Har tänkt testa att göra energibollar ganska länge, men det har inte blivit av. Förrän…
Utedag
Vissa dagar bara måste man ut om man kan. Idag är en sådan dag. Det…
Helg
Kan bocka av en jobbvecka, som jag känner mig nöjd med. Och träningen har också…
20 kilometer när det ljusnade
Mellanlandning på kontoret Det var ett bra val att starta dagen med ett längre löparpass.…
Långpass på G
Än så länge har jag avverkat sju kilometer när jag alldeles nyss transportsprang till tåget.…
Träningsmusik att bli peppad av
Sista dagen i januari idag. En månad när alla gym traditionsenligt är fulla av entusiastiska…
Tre triset och puls
Att träna i superset är tidseffektiv och smart träning. Och att träna i triset är…
Det långa loppet
Tänk om det fanns ett sätt att träna på och samtidigt göra det för en…
Sevan jordnötssmör
De flesta av er vet nog vid det här laget att jag älskar jordnötssmör. Jag…
PARTNERINNEHÅLL