Denna vecka har på grund av min förkylning blivit en lite lättare träningsvecka. Jag har…
Bra vardagsträning
Idag har Wilmer och jag varit på språng i stort sett hela dagen. Vi har…
Coreträning på olika sätt
Om man bortser från den sekundära coreträningen, som jag har utfört när jag har spinningcyklat,…
Sommarnyheter från Röhnisch
Nu finns det en snygg kollektion med softa sommarkläder i Röhnisch webbshop. Jag fastnade genast…
Tips för att springa milen snabbt
Jag, som många andra, vill förbättra tiden det tar att springa en mil. Mitt nyårslöfte…
Gummibandsövningar
Eftersom jag fortfarande är lite förkyld ville jag inte köra något jätte tungt styrkepass idag,…
Leksands Effektknäcke Havrekli&Hirs
Jag har tidigare testat Leksands knäckebröd Effektknäcke Surdeg&Quinoa, ett bröd med mycket vitaminer, mineraler, fibrer…
Äntligen svettig igen!
När jag vaknade i morse hade jag en helt annan känsla än tidigare morgnar; jag…
Kycklingburgare thai style minus kolhydrater
Det fanns kvar en kycklingburgare, en ananasring och lite limeaioli från i söndags så dessa…
Jag – en tävlingsmänniska
Att jag alltid ska ha med ett tävlingsmoment i så gott som allting jag gör…
PARTNERINNEHÅLL