Jag har just ätit en god lunch ute i solen på vår uteterass på jobbet.…
Powerwalk, löpning och coreträning denna morgon
Jag inledde denna dag med en morgonpromenad på 55 minuter. Efter det var det dags…
Träningsupplägg vecka 21
Under kommande vecka kommer jag träna på som vanligt. Jag kommer unna mig att vila…
Smart vardagsträning i form av cykling idag
Jag har varit hos mina föräldrar idag på eftermiddagen. Min man är borta med bilen…
XWalk – en het nyhet inom gruppträning
En ny träningsform har kommit till Sverige: XWalk – är en instruktörsledd träningsform där man…
Dagen efter Göteborgsvarvet – det blev inte bara glädje igår
Det var många som sprang Göteborgsvarvet igår. För många var det en härlig och positiv…
Test av jordnötssmör och bakning av proteinhavrebollar
För några dagar sedan köpte jag en burk jordnötssmör av ett märke jag inte hade…
Underbara eftermiddagstimmar i solen
Så här har jag spenderat några timmar nu under eftermiddagen; på den soliga altanen i…
Kasslerpytt med stekt ägg
Idag lagade jag kasslerpyttipanna med stekt ägg till lunch. Jag vet att det är bättre…
Soligt efter Booty och Core
Precis som jag hoppades och trodde i morse ser det ut att bli en solig…
PARTNERINNEHÅLL