Idag åt vi det som är en av mina favoritmaträtter till lunch: gravad lax med…
Härlig 90 minuters promenad på isen
Jag sitter nu i soffan, rosig om kinderna, kall om rumpan och med en underbart…
Bota min träningsvärk med promenader
Det var en sådan skön känsla i morse att kunna stänga av alarmet när det…
Nu e det fredagsmys
Nu e det slut på veckan, det är dags för fredagsmys… sjunger de i reklamslingan.…
Perfekt present – en plättlagg
Som julklapp från mitt jobb fick jag ett presentkort hos Delicard, vilket är en presentkorts-sajt…
Dinkelfullkornspaj med köttfärs till lunch
Till lunch idag åt jag min goda fullkornspaj gjord på dinkel med tacoköttfärs som fyllning.…
Spinningcykling 45 minuter och tricepsträning
Mitt träningspass nu på morgonen efter en promenad ute bestod av 45 minuters cykling på…
Inget slask på morgonpromenaden
Min morgonpromenad tog jag idag på hemmaplan. Jag kommer jobba hemifrån idag och behövde därför…
Gryn, pasta, ris, potatis eller bröd till lunchen – Vilken är din favoritkolhydrat?
Till lunchen brukar jag alltid se till att äta något kolhydratsrikt till proteinet, fettet och…
Positiva effekter av styrketräning
Vissa är av åsikten, och då särskilt tjejer, att styrketräning inte är bra då det…
PARTNERINNEHÅLL