Jag håller på och bakar bröd här hemma. Det är mitt favoritbröd, som jag oftast…
Intervju med Anne ur ett hälsoperspektiv
Här kommer en intervju med en av mina bästa kompisar Anne. Hon är en aktiv…
Ont i mina biceps
Jag kan meddela att träningen igår var så effektiv som jag trodde/hoppades/tänkte för idag har…
Kondition och yoga
Jag tränade poweryoga på World Class i dag på morgonen. Det kändes bättre idag än…
Näringsrik vegetarisk kost
Är du vegetarian? Det är inte jag, men jag kan tycka att det är gott…
Påfyllt med bra mat
Jag och Peo åkte och storhandlade mat ikväll. Det blev 8 kassar med mat för…
Lyckad styrketräning i morse
I morse efter min morgonpromenad tränade jag ett pass styrketräning. Jag var tvungen att köra…
Kommunikation är nyckeln
Jag har just varit på ett intressant frukostseminarium på Bergh’s School of Communication. Ämnet för…
Vilken bra dag jag ska ha
Det är tidig morgon och jag har just gått upp. Det var inga större problem…
Styrketräning med superset
En variant av styrketräning är att träna med superset. Jag brukar göra det ibland när…
PARTNERINNEHÅLL