Jag har just klarat av dagens träningspass, som bestod av kvartalsutbildning i Booty Express och…
Bonusträning idag
Idag vaknade jag med ont i rumpan. Jag har helt övertygad om att det beror…
Intervju med Marie Farah ur ett hälsoperspektiv
Jag kommer att inleda en intervjuserie här på min hälsoblogg. Framöver kommer jag att lägga…
Stretching kan göras när som helst
Jobbveckan är slut, jag har just kommit hem och nu ska jag satsa på lite…
Styrketräning med inslag av funktionell träning.
Det blev verkligen en bra start på dagen, precis som jag skrev i morse. Jag…
Bra start på dagen
Det är tidig fredagmorgon, jag dricker mitt morgonkaffe och ska snart bege mig ut i…
Hur man förbränner kalorier
Jag har sammanställt några tips på hur man på ett enkelt sätt kan sätta fart…
Inspirerande spinningklass i morse
Som jag skrev i mitt inlägg tidigare idag var jag på ett mycket bra spinningpass…
Spinning och cardio i morse
Min morgonpromenad tog jag på Söder i morse då jag körde mitt träningspass efter det…
Pestokyckling och grönsaker
Ikväll blev det pestokyckling och grönsaker till middag. Jag lagade pestokyckling och ungsrostade potatis och…
PARTNERINNEHÅLL