Efter att ha haft en väldigt trevlig helg med mina tjejkompisar i Göteborg, så fick…
Ta vara på vardagsmotionen
Nu har jag jobbat klart för dagen och ska ta mig hem från jobbet. Jag…
Powerwalk och träning på morgonen
Jag har precis klarat av morgonens träningspass. Dagens pass bestod av morgonpromenad och ett pass…
Man kan inte punktförbränna fett
Jag har just kommit hem efter att ha instruerat Step 45 och Core Express på…
Innocent pure fruit smoothie
Det är viktigt att äta mellanmål när hungern smyger sig och det är några timmar…
Mycket tankar efter ett bra seminarium
Som jag skrev i förmiddags på bloggen så var jag på ett frukostseminarium i morse.…
Tropisk kasslerlunch
Jag lagade kassler med ananas och ris till matlådor igår kväll och idag åt jag…
Frukostseminarium ”Ung och chef”
Min morgonpromenad gick inte till kontoret idag, utan till Shortcut’s lokaler på Vasagatan 11, där…
Köttfärs med bönor till middag – bra med proteiner
Ikväll till middag blev det köttfärs stekt med bönor, lök och goda kryddor till middag.…
Uppdaterat träningsupplägg vecka 47
Igår kväll lade jag upp ett inlägg om mitt träningsupplägg för vecka 47, alltså denna…
PARTNERINNEHÅLL