När jag formulerade mina hälsomål för detta år tog jag med ”Reflektion och Journaling” som…
Hälsa i fokus
Mitt hälsofokus 2024
Jag ha inte gett några nyårslöften för detta år, men jag har ett tydligt hälsofokus…
Kul på jobbet!
I måndags lade jag ut ett inlägg på LinkedIn om hur man kan skapa sig…
De tre viktigaste hälsofaktorerna
Det finns en hel del vi kan göra för att må bra. Det är vi…
Bara 3 procent av Sveriges barn lever hälsosamt
Jag blir så ledsen när jag läser Generation Peps rapport från april i år att…
Viktiga hälsofrågor
Jag har den senaste tiden funderat på några frågor, som ställer saker på sin spets.…
Kallbad och hjärtstopp
Jag älskar ju att kallbada och njuter fullt ut av varje dopp jag tar. Det…
Jag stressade bort tio år av mitt liv
I detta inlägg vill jag lyfta det farliga med att leva ett för hektiskt liv…
Fridfull december
Det är den första december och ingen kan vara gladare än jag för det. December…
Må bra varje dag – mina bästa tips!
Du kan själv välja hur du lever varje dag, vad du väljer att lägga din…