Nu när vi har full vinter hos oss är jag sugen på att få till…
Kallbad
Kallbad är enligt forskning bra för hälsan. Det lugnar ner nervsystemet och kan hjälpa dig att bli av med stress samt komma ner i varv. Jag älskar kallbad och delar gärna med mig av mina kallbad här på bloggen. Läs mina kallbadsinlägg och bli inspirerad till att kallbada du med!
Kallbad och hjärtstopp
Jag älskar ju att kallbada och njuter fullt ut av varje dopp jag tar. Det…
Kallbad som terapi
Vi hade hållit igång hela dagen i lördags med städning av huset och promenader utomhus.…
Kallbad gravid
Kan man kallbada som gravid? Den frågan ställde jag mig i samband med att jag…
Vad händer i kroppen vid kallbad?
Den här hösten har det blivit väldigt lite av kallbad för mig. Inte för att…
Kallbad nybörjare – Tips för dig som är nybörjare på kallbad
Du som brukar läsa min blogg vet ju hur mycket jag älskar kallbad. Innan jag…
Ett smart sätt att förlänga helgen på
Den här helgen har varit skön på många sätt. Solen har lyst och värmt ordentligt.…
Den viktigaste personen i ditt liv – Ge den kärlek på Alla Hjärtans Dag
Hej fina du som läser på Alla Hjärtans Dag! Denna dag då vi köper blommor…
Hälsosam förebild – om att vara det för sina barn
Barn behöver förebilder och för mig är det viktigt att försöka vara en bra och…
Kallbadsenkäten – Detta tycker kallbadare om kallbad
Under pandemin har antalet kallbadare blivit fler och vi är nu riktigt många som uppskattar…