För att uppnå hormonell balans samt ett gladare och mer energifyllt välmående finns det flera…
Kost och hälsa
Periodisk fasta fördelar
Periodisk fasta är en metod där du kortar ner ditt ätfönster och fastar under en…
500 gram frukt och grönt
Enligt Livsmedelsverket ska barn från tio år och vuxna äta minst 500 gram frukt och…
Varför ska man inte dricka kaffe? Om mitt år utan kaffe.
Det har nu gått exakt ett år sedan jag slutade med att dricka kaffe. Första…
Sex månader utan koffein: Hälsofördelar utan kaffe
I februari bestämde jag mig för att testa att sluta med kaffe. Nu har det…
Blåbärsplock – Det hälsosamma med att plocka blåbär
Jag älskar augusti mycket för att jag då får njuta av blåbärsplock. En kväll tidigare…
Nyttigt godis i butik – Hur nyttigt är det egentligen?
Som bekant finns det ju en mängd godissorter på hyllorna vid kassorna i butik. De…
10 veckor utan kaffe – Det här dricker jag istället
Som du kanske minns skrev jag för ett tag sedan att jag har slutat med…
CBD-olja hälsoeffekter – Här får du hälsofördelarna med CBD-olja
Detta inlägg är sponsrat av Arktis Naturals CBD-olja har fått alltmer uppmärksamhet på sista tiden.…
Sluta med kaffe – fördelar med att inte dricka kaffe
Sluta med kaffe! Varför ska man behöva göra det? Själv hade jag inte funderat på…