När jag tittade ut genom fönstret igår morse såg jag att det snöade. Löpning var…
Löpning
Min alldeles egna morgonstund
Det är visserligen väldigt skönt att sova ut på helgerna. Men eftersom jag hade gått…
Träning på en halvtimme
Att träna på lunchen är bland det smartaste och bästa. Att ge sig ut då mitt…
Om att springa med sällskap
Jag har alltid sett mig som en ensamlöpare, en sådan som helst springer ensam. Men…
Flashbacks till maran 2013
När jag springer med kontoret som utgångspunkt brukar det oftast bli en sväng runt Djurgården…
ICA Klassikern – anta utmaningen du också!
Kanske har ni sett reklamen på TV eller fått reda på det på annat sätt?…
Löpning på Söder Mälarstrand
Nästa vecka kommer jag börja hålla en löpgrupp på torsdagar vid lunchtid. Vi kommer utgå från…
Varför blir man andfådd? Och tips för att slippa det
Tillhör du dem som lätt blir andfådd när du springer? Jag märker själv av att…
Tacksamhet under dimmig löptur
Att kunna springa är inte en självklarhet och för mig, som har haft perioder tidigare…
Morgonträning och grekisk yoghurt
Den här veckan har flera av mina träningspass varit på morgonen, den tid på dagen…