I onsdags var jag på en riktigt drömmig lunch. Det var soligt och varmt när…
Mental hälsa
Det perfekta ögonblicket
I jakten på att må bra, prestera samt vilja göra och hinna med saker är…
En magisk morgon som motade bort min deppighet
Kan ni känna igen er i att ibland vara nedstämda utan någon egentligen anledning? Att…
Den stängda trädgården
I helgen som var förberedde vi trädgården för vintern och stängde igen den för denna…
Hälsohets – en läsvärd bok om ett vanligt fenomen
Det här med att läsa böcker är jag dålig på nu för tiden. Eftersom det…
Novemberpepp
Årets mörkaste månad har just börjat. Nåväl, egentligen är ju december mörkare, men upplevelsemässigt tycker…
Nedkoppling och avkoppling
På anläggningen vi bor på här i Kemer, Turkiet, finns det bara WI-FI på de…
Livet – lev det fullt ut nu!
Jag läste ett citat nyligen som fastnade hos mig. Citatet kommer från en person som…
Lagom hälsosam
Att vara lagom hälsosam är tillräckligt i vår stressade värld. Hittade citatet hos Sofia och…
Problemet vid stress är sällan stress, utan bristen på återhämtning
Som ni säkert har märkt vid det här laget så brinner jag mycket för det…