Ganska så nyligen öppnade det upp ett nytt gym i närheten av där jag bor.…
Styrketräning
Styrka rörlighet kondition
För tillfället har jag inga konkreta mål med min träning. Ganska skönt på ett sätt,…
Dagens
Att förbereda frukosten kvällen innan tycker jag är genialiskt. I alla fall de dagar när…
Peppen från idag
Först tänkte jag att jag skulle skriva en vanlig dagens om den här dagen så…
Träning som bara är träning
Ibland när jag är på gymmet brukar jag kolla in lite diskret vad de andra…
Rakarmade latsdrag
På dagens styrketräningsschema stod rygg och biceps. Ganska få övningar, men tillräckligt många för att…
Gymglädje
Det har blivit många premiärer för mig i träningsväg den här veckan. I måndags cyklade…
Benträning utan redskap
De senaste två veckorna har jag varit väldigt seg på att gå upp på morgonen…
Min träningsutmaning
Det här med utmaningar kan vara hur roligt, inspirerande och peppande som helst. Men det…
Trädgårdsträning AMRAP
Nu under sommaren vill jag att min träning ska gå snabbt att göra, vara effektiv,…