Något som är väldigt bra med våra barn är att de gärna sover länge på…
Styrketräning
Hemmaträning med AMRAP
Det här med att skriva upp träningspass i ett block eller anteckningsbok är verkligen en…
TRX-träning utomhus
Det är så enkelt att ta sin träning utomhus och det behöver inte vara ett…
Dagen före nyårsafton
Bara en dag kvar på det här året. Tycker att år 2015 har gått så…
Shape Me Up – Everyday Stories lucka 23
Solen skiner, jag har jobbat klart för dagen och är på väg till lilla familjen…
Julbord
Det här med att äta julbord är härligt och mysigt och hör julen till, men…
Mitt fredagsfys
Jag var ganska mör i kroppen när jag vaknade i morse. Min eftermiddag igår spenderade…
Styrketräning med pulsinslag
Vissa träningspass minns man bättre än andra. Det här är ett träningspass som jag minns…
Nytt gym i närheten
Ganska så nyligen öppnade det upp ett nytt gym i närheten av där jag bor.…
Styrka rörlighet kondition
För tillfället har jag inga konkreta mål med min träning. Ganska skönt på ett sätt,…