När jag startade Fitness & Hälsa för sju år sedan kom namnvalet ganska snabbt och…
Styrketräning
Min webbshop med träningskläder
Visst är ni många med mig som tycker att träningskläderna är en viktig del av…
Träning med kortlek
Jag har gjort det en gång tidigare och tipsade om det senast här. För träning…
Träning i ett hotellgym
Något som är väldigt bra med våra barn är att de gärna sover länge på…
Hemmaträning med AMRAP
Det här med att skriva upp träningspass i ett block eller anteckningsbok är verkligen en…
TRX-träning utomhus
Det är så enkelt att ta sin träning utomhus och det behöver inte vara ett…
Dagen före nyårsafton
Bara en dag kvar på det här året. Tycker att år 2015 har gått så…
Shape Me Up – Everyday Stories lucka 23
Solen skiner, jag har jobbat klart för dagen och är på väg till lilla familjen…
Julbord
Det här med att äta julbord är härligt och mysigt och hör julen till, men…
Mitt fredagsfys
Jag var ganska mör i kroppen när jag vaknade i morse. Min eftermiddag igår spenderade…