I morse var det dags för mig att köra ett PT-pass med Marie O via…
Styrketräning
Träning med Vint
Det var länge sedan sist som jag tränade med PT, men i morse var det…
Vad säger din barnmorska om att du tränar?
Jag är övertygad om att ni, mina läsare, vet om de fördelar som kommer med…
Måndagspeppen
Måndag igen och den här gången har vi en helt vanlig vecka framför oss, helt…
Träna 360-passet
I senaste numret av Friskispressen, en tidning som ges ut av Friskis & Svettis, står…
Skivstång
Jag lägger ju helst min träning på morgonen innan jobbet, men idag valde jag att…
Jobb i träningskläder
Skärtorsdagen idag och jag jobbar halvdag. Har med andra ord redan jobbat klart för dagen…
Jag och bollarna på gymmet
Att involvera olika redskap i styrketräningen är bra när man vill ha variation och koppla…
Träningspasset 600 – ett effektivt hemmaträningspass
Ju mer gravid jag blir desto mer sugen blir jag på att träna riktigt hårt.…
Att vara sin egen PT
När jag har fött bebisen och kommit igång med träningen igen kommer jag anlita en…